La formation d'un couple peut être influencée par de nombreux facteurs, tels que la personnalité, les centres d'intérêts, les expériences de vie, les croyances, les valeurs, la culture...
La plupart des couples se forment par la rencontre de deux personnes qui partagent des intérêts communs ou qui sont simplement attirées l'une par l'autre. Cette rencontre peut se produire de différentes manières, par exemple, lors d'une soirée entre amis, dans un environnement professionnel ou éducatif, en ligne, ou lors d'une activité de loisirs.
Pourtant, quels que soient leur degrés de compatibilité de départ, chaque année, de nombreux couples connaissent des difficultés dans leur relation, allant des conflits occasionnels à des difficultés plus importantes.
La construction d'un couple est un processus complexe qui se déroule en plusieurs étapes.
Bien que chaque couple soit unique et que le rythme de chaque relation puisse varier, on peut identifier plusieurs étapes importantes dans la construction d'un couple.
L'attirance et la découverte mutuelle : Cette étape est souvent marquée par l'attirance physique et la curiosité de chacun envers l'autre. Les premiers échanges permettent de découvrir les points communs, les différences et les intérêts partagés.
La formation du couple : A cette étape, les deux personnes décident de s'engager mutuellement dans une relation et de construire quelque chose ensemble. Cela implique souvent de définir les attentes de chacun, d'apprendre à se connaître plus en profondeur et de commencer à construire des projets communs.
L'approfondissement de la relation : Au fur et à mesure que la relation se développe, les partenaires ont tendance à se rapprocher émotionnellement. Ils se confient davantage l'un à l'autre, partagent des moments intimes et apprennent à mieux se comprendre.
La consolidation du couple : À cette étape, les partenaires commencent à construire une relation de confiance et de sécurité. Ils acceptent les différences de l'autre, apprennent à gérer les conflits et prennent des décisions importantes ensemble.
L'engagement et la durabilité de la relation : À cette étape, les partenaires se sentent solidement ancrés dans leur relation. Ils ont construit une base solide de respect, de confiance et de soutien mutuel. Ils peuvent alors envisager un engagement plus formel, comme le mariage ou la cohabitation, pour donner un cadre à leur relation.
Mais ces étapes ne se déroulent pas toujours sans encombres. Malgré les raisons qui peuvent amener les gens à former un couple, il existe des dysfonctionnements qui peuvent nuire à la stabilité et à l'harmonie d'une relation.
Interview Épisode 2/5 : Sandra Saint-Aimé & Alexis Desjardins abordent le couple, ses étapes de construction et ses dysfonctionnements
Dans cet épisode Alexis Desjardins nous explique les mécanismes qui peuvent faire dysfonctionner un couple
Les couples qui durent dans le temps, sont confrontés à des défis susceptibles de remettre en question leur bon fonctionnement
Les raisons pour lesquelles les couples se mettent à dysfonctionner
Les couples dysfonctionnels sont caractérisés par des schémas de communication déséquilibrés, qui peuvent conduire à des conflits chroniques et/ou à une détérioration de la qualité de la relation.
Selon G. Lemaire, auteur de plusieurs ouvrages sur la psychologie du couple, il existe plusieurs raisons pour lesquelles le couple peut dysfonctionner.
La difficulté à communiquer : Une communication inefficace ou inexistante peut conduire à des malentendus, des tensions et des conflits. Les partenaires peuvent avoir du mal à exprimer leurs émotions, à écouter l'autre, ou à trouver un terrain d'entente.
Les différences d'attentes : Les partenaires peuvent avoir des attentes différentes pour leur relation, leur vie sexuelle, leur niveau d'engagement, etc... Ces différences peuvent créer des désaccords et des tensions, surtout si elles ne sont pas exprimées et résolues de manière satisfaisante.
Les problèmes de confiance : Les problèmes de confiance peuvent surgir pour diverses raisons, comme une trahison, une infidélité, ou un manque de respect. Ces problèmes peuvent causer des tensions et des suspicions dans la relation.
Les difficultés émotionnelles : Les partenaires peuvent souffrir de problèmes émotionnels, comme la dépression, l'anxiété, ou des traumatismes passés, qui peuvent affecter leur comportement et leur relation.
Les différences de personnalité : Les partenaires peuvent avoir des personnalités différentes, des styles de vie différents, ou des intérêts différents. Ces différences peuvent entraîner des conflits et des désaccords, surtout si les partenaires ne sont pas disposé.es à faire des compromis ou à accepter les différences de l'autre.
Les problèmes de stress ou de santé : Les partenaires peuvent être confronté.es à des problèmes de santé, de travail, de finances, ou d'autres sources de stress qui peuvent affecter leur relation.
Le dysfonctionnement conjugal n'est pas une fatalité
Si dans certaines situations de la vie, le temps peut améliorer les choses, en matière de dysfonctionnement conjugal, il est est tout autrement ! Il est important de ne pas laisser les mauvaises habitudes s'installer, et les crises dégénérer , au risque de mettre définitivement l'avenir de la relation en péril.
Si votre couple est actuellement en difficulté, vous faire aider par un.e professionnel.le, est un investissement qui pourra vous permettre de bénéficier de l'expertise d'une personne neutre, qui vous accompagnera dans la découverte de moyens concrets pour mettre fin à vos dysfonctionnements. De plus, consulter un.e professionnel.le doublement qualifié.e en thérapie de couple et en Sexologie, comme Alexis Desjardins et Sandra Saint-Aimé, vous permettra de traiter toutes les dimensions de votre relation incluant la gestion de votre intimité. Au final, vous vous apercevrez rapidement que faire la démarche de consulter, constitue un véritable signe de force et de volonté de travailler sur sa relation pour trouver des solutions efficaces et retrouver l'équilibre et le bonheur que vous méritez vraiment.
PS: Votre couple connait des difficultés au niveau affectif et sexuel, et vous souhaitez consulter un thérapeute près de chez vous ?
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